Trovare in libri scritti da altri le parole giuste per sé
La libroterapia è una modalità di prendersi cura di sé attraverso il libro e la lettura.
È un viaggio visionario e immaginifico, attraverso il libro, che regala uno spazio di riflessione e un tempo di accudimento del nostro Sé.
Le pagine di un romanzo possono essere l’occasione per ridare forma e vita alle rappresentazioni della nostra storia, del nostro mondo interiore e del suo legame con il mondo esterno; ed i personaggi sono come specchi preziosi dove rintracciare parti di noi, quelle poco note sì, ma anche le conosciute di cui fare esperienza in un modo tutto nuovo.
Un viaggio di scoperta
Quando parlo di libroterapia, ti sto raccontando di un’avventura possibile di scoperta (o riscoperta) di sé, che parte delle pagine del libro per arricchirsi nella discussione di gruppo e nell’incontro con l’altro, sotto la guida di uno psicoterapeuta, esperto di libroterapia.
Nell’incontro con le parole del libro emergono tracce di sé, ricche di vissuti ed emozioni, che invitano a prendere tra le mani, con attenzione e competenza, le meraviglie sfaccettate della nostra identità.
I libro-Appuntamenti di gruppo
Ma questa non è l’unica magia che prende forma quando lettori appassionati iniziano a condividere un tempo così prezioso assieme: ad un certo punto del percorso tra le pagine si crea uno spazio intimo ed accogliente dove impariamo che la relazione con l’altro è sempre una porta zeppa di opportunità e che il raccontarsi è sempre un dono vicendevole che nutre e libera.
Il gruppo è una grande fonte di ricchezza, in quanto allo stesso romanzo ognuno reagisce in modo diverso e, aggiungere un pezzettino del punto di vista degli altri al proprio è un’opportunità di benessere.
Gli incontri che propongo e porto avanti come libroterapeuta sono incontri a cadenza mensile per un periodo di tempo che varia a seconda del desiderio che ci si para davanti, incontri brevi da 3-4 incontri sono adatti per affrontare un tema specifico, mentre i percorsi più lunghi, come quello annuale da settembre a giugno, sono adatti ad un’indagine esplorativa dentro di sé che prende in considerazione i vari aspetti del nostro essere persona.
Questi appuntamenti sono dimora e trampolino per tutti quei lettori appassionati che desiderano approfondire la conoscenza di sé attraverso i libri, ampliare i propri orizzonti, le proprie riflessioni e condividere considerazioni profonde con altre persone.
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